Giới thiệu Trong số các loại hạt được ưa chuộng tại Việt Nam, loại hạt dẻ nhỏ bé với lớp vỏ nâu bóng này luôn đứng đầu danh sách nhờ hương vị bùi ngọt và dễ chế biến. Không chỉ thơm ngon, hạt dẻ còn mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. […]
Giới thiệu về hạt dẻ và lợi ích dinh dưỡng Hạt dẻ từ lâu đã trở thành món ăn vặt được nhiều gia đình Việt yêu thích nhờ hương vị bùi bùi, béo ngậy và giá trị dinh dưỡng cao. Trong hạt dẻ có chứa nhiều vitamin C, B6, chất xơ và khoáng chất cần […]
Hạt dẻ rang muối – Món ăn dân dã nhưng giàu giá trị dinh dưỡng Hạt dẻ từ lâu đã trở thành món quà quen thuộc trong ẩm thực Việt. Giữa nhiều cách chế biến, nổi bật bởi vị ngọt bùi hòa quyện cùng hương mằn mặn tinh tế. Không chỉ đơn thuần là món […]
Hiện nay, ắt hẳn sẽ có rất nhiều người tiêu dùng quan tâm đến những câu hỏi như hạt macca bao nhiêu tiền 1kg, nên mua hạt macca ở đâu, thương hiệu macca nào để đảm bảo chất lượng…Vì hiện nay, nhu cầu hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể ngày càng tăng cao. Thực phẩm như […]
1. 10 hạt hạnh nhân bao nhiêu calo? 10 Hạt Hạnh Nhân mỗi ngày sẽ giúp bạn có thân hình khỏe khoắn , theo dữ liệu dinh dưỡng của USDA (Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ): Trung bình 1 hạt hạnh nhân chứa khoảng 7 kcal. Như vậy, 10 hạt hạnh nhân cung cấp khoảng 70 […]
1. Thành phần dinh dưỡng trong hạt hạnh nhân 1 ngày ăn bao nhiêu Hạt Hạnh Nhân để không gây tác dụng phụ Trong khoảng 28g hạnh nhân (tương đương 20–25 hạt), bạn sẽ nhận được: Chất xơ: 3,5g Protein: 6g Chất béo lành mạnh: 14g (phần lớn là chất béo không bão hòa đơn) […]
1. Giới thiệu về hạt hạnh nhân và thói quen ngâm trước khi ăn Hạt hạnh nhân ngâm bao lâu là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc , nó được biết đến là một trong những loại hạt dinh dưỡng giàu giá trị nhất trên thế giới. Không chỉ chứa protein, chất xơ, vitamin […]
1. Hạt hạnh nhân là gì? Hạt hạnh nhân là loại hạt dinh dưỡng được lấy từ quả hạnh thuộc họ Hoa Hồng (Rosaceae). Loại hạt này có nguồn gốc từ khu vực Trung Đông, hiện nay được trồng phổ biến ở Mỹ, Úc, Tây Ban Nha và nhiều quốc gia khác. Với hương vị […]
Hạt điều là loại hạt dinh dưỡng phổ biến tại Việt Nam cũng như trên thế giới. Với vị bùi béo, giàu dưỡng chất và dễ chế biến, hạt điều ngày càng được nhiều người lựa chọn để sử dụng trong bữa ăn hằng ngày hoặc làm quà biếu. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn […]
Hạt điều từ lâu đã được biết đến là một loại hạt giàu dinh dưỡng, không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều giá trị cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thường thắc mắc “ăn hạt điều có tác dụng gì?” và liệu ăn hạt điều thường xuyên có thực sự tốt […]